Συχνά ακούμε τη συμβουλή «να είσαι ο εαυτός σου», αλλά τι σημαίνει πραγματικά αυτό και πόσο εύκολο είναι να το πετύχουμε; Σε μια κοινωνία όπου οι επιρροές, οι προσδοκίες των άλλων και τα κοινωνικά πρότυπα διαμορφώνουν τη συμπεριφορά μας, η αυθεντικότητα μπορεί να μοιάζει με πρόκληση.

  Σε αυτό το άρθρο, συγκεντρώσαμε σκέψεις και προβληματισμούς των εφήβων γύρω από το τι σημαίνει να είμαστε πραγματικά ο εαυτός μας και ποιες είναι οι προκλήσεις που μπορεί να συναντήσουμε στην πορεία.

  Ακούμε συχνά την φράση «να είσαι ο εαυτός σου». Τι σημαίνει όμως πραγματικά αυτό, και πόσο εύκολο είναι να το πετύχει κανείς;

  Το να είναι κάποιος ο εαυτός  του σημαίνει να μπορεί να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του, χωρίς να φοβάται αν θα τον κρίνουν. Να μην κάνει πράγματα που δεν πιστεύει, μόνο και μόνο, για να είναι αρεστός από τους άλλους. Επίσης, να υπερασπίζει τις αρχές και τα πιστεύω του, χωρίς όμως αυτό να σημαίνει ότι δεν θα αφουγκράζεται και τις γνώμες των υπολοίπων.

  Προκειμένου όμως  να το πετύχει κανείς αυτό, απαιτείται σκληρή δουλειά με τον εαυτό του, υπομονή και επιμονή. Πρέπει όλοι να αποδέχονται και να αγαπούν τον εαυτό τους όπως είναι και να προσπαθούν να τον βελτιώνουν χωρίς όμως να αλλοιώνουν την προσωπικότητά τους.

   Η εφηβεία είναι η περίοδος που ανακαλύπτουμε περισσότερες πτυχές του εαυτού μας και δημιουργούμε την προσωπικότητά μας. Ο καθένας από εμάς αναπτύσσει ξεχωριστή προσωπικότητα και διαφορετική αντίληψη για τον κόσμο. Ωστόσο, κατά την διάρκεια της εφηβείας επηρεαζόμαστε πολύ πιο εύκολα και τείνουμε να παρουσιάζουμε στους άλλους μια διαφορετική εκδοχή της προσωπικότητάς μας, και συνεπώς του εαυτού μας. 

  Αυτό συνήθως συμβαίνει, διότι θέλουμε να παρουσιάζουμε τον εαυτό μας με τέτοιο τρόπο, ώστε να γινόμαστε αρεστοί στους άλλους, ακόμα και αν αυτό σημαίνει ότι πρέπει να παριστάνουμε κάτι που δεν είμαστε. Παρόλα αυτά, το να μην δείχνουμε τον πραγματικό μας εαυτό είναι ένα συχνό φαινόμενο. 

   Το καλύτερο, όμως, που μπορούμε να κάνουμε είναι να αποδεχτούμε τον εαυτό μας, να μην ντρεπόμαστε να δείξουμε ποιοι πραγματικά είμαστε, ακόμα και αν αυτό σημαίνει πως κάποιοι μπορεί να μην μας συμπαθήσουν. Δεν πρέπει να ξεχνάμε πως δεν γίνεται να είμαστε αρεστοί σε όλους. Με το να είμαστε ο εαυτός μας είναι εύκολο να καταλάβουμε ποιοι είναι πραγματικά οι φίλοι μας, γιατί οι πραγματικοί φίλοι μάς αγαπάνε γι’ αυτό που είμαστε και όχι γι’ αυτό που θέλουν εκείνοι να είμαστε.

  Και αυτά τα γράφω από προσωπικές μου εμπειρίες.

   Στις μέρες μας το να εκφράζεις ελεύθερα ποιος πραγματικά είσαι μπορεί να θεωρηθεί δύσκολο. Αυτό συμβαίνει λόγω της έμφυτης ανάγκης των ανθρώπων να κάνουν διαφορετικά πράγματα που απέχουν από την θέλησή τους, ώστε να ενωθούν με άλλους ανθρώπους, «ώστε να ανήκουν στην παρέα».  Να είσαι ο εαυτός σου σημαίνει να μην νιώθεις ξένος, να μην νιώθεις απόμακρος και να κλείνεσαι στον ίδιο σου τον εαυτό. Παρόλο που δεν είναι εύκολο, πρέπει να ακολουθήσουμε τα δικά μας θέλω, μόνο με αυτόν τον τρόπο θα καταλάβουμε το ποιοι πραγματικά είμαστε.

  Αρχικά πιστεύω το να είσαι ο εαυτός σου σημαίνει να κάνεις πράγματα που σου αρέσουν για εσένα και όχι επειδή το λένε οι άλλοι. Επιπρόσθετα να κάνεις παρέες και δραστηριότητες που να συμφωνούν με τον χαρακτήρα και την προσωπικότητα σου. Ακόμα είναι πολύ σημαντικό να μην υιοθετείς  συμπεριφορές και συνήθειες που κάνουν οι άλλοι μόνο και μόνο για να ενταχθείς σε μια ομάδα και να αισθάνεσαι ότι ανήκεις σε ένα κοινωνικό σύνολο, με σκοπό να γίνεις αποδεχτός. Τέλος να αγαπάς τον εαυτό σου όπως είναι και να μην προσπαθείς να τον αλλάξεις με διάφορους τρόπους γιατί έτσι δεν θα είσαι ο εαυτός σου αλλά αυτός που θα ήθελες οι άλλοι να είναι.

  Θεωρώ πως δεν είναι πάντα εύκολο να είσαι ο εαυτός σου διότι πολλές φορές παρασύρεσαι από τις απόψεις των άλλων και έτσι δεν είσαι ο ίδιος άνθρωπος. Όταν όμως δεν αφήνεις τις αντιλήψεις και τις συνήθειες  των άλλων να σε επηρεάσουν τότε θα μπορείς να είσαι η αληθινή πλευρά του εαυτού σου.

   «Το να είσαι ο εαυτός σου» είναι αρκετά δύσκολο να το καταφέρεις. Τα  social media προωθούν λάθος και ψεύτικα πρότυπα που φαντάζουν τέλεια και ιδανικά. Κανείς δεν είναι ποτέ ο εαυτός του, προσαρμόζεται και αλλάζει ανά κατάσταση και άνθρωπο. Κατά τη γνώμη μου, το «να είσαι ο εαυτός σου» σημαίνει να επιλέγεις και να πράττεις αυτό που σε εκφράζει και σε κάνει να αισθάνεσαι καλά χωρίς να επηρεάζεσαι από τη γνώμη των άλλων και τα λάθος πρότυπα της εποχής. Συνεπώς, σχεδόν πότε δεν είμαστε ο εαυτός μας και είναι πολύ δύσκολο να το καταφέρουμε, αλλά με πολλή προσπάθεια και επιμονή θα φτάσουμε στην εκπλήρωση αυτού του στόχου.

   Το να είσαι ο εαυτός σου σημαίνει να ζεις με αυθεντικότητα και ειλικρίνεια, αποδεχόμενος ή αποδεχούμενη τα αδύνατα και δυνατά σημεία σου. Σημαίνει να μην προσπαθείς να γίνεις κάποιος άλλος, με σκοπό να ευχαριστήσεις τους γύρω σου. Σημαίνει να εκφράζεις τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου με σεβασμό και αξιοπρέπεια και να ακολουθείς τις αξίες σου.

   Για να το πετύχεις αυτό, δεν είναι πάντα εύκολο. Συχνά, η κοινωνία και ο καθημερινός τρόπος ζωής μας ασκούν πιέσεις συμμόρφωσης, καθώς παράλληλα οι φόβοι και οι ανασφάλειές μας μπορεί να μας εμποδίσουν να δείξουμε ποιοι είμαστε πραγματικά. Για να ξεπεράσουμε τα εμπόδια αυτά και να ζήσουμε μια αυθεντική και γεμάτη νόημα ζωή, απαιτείται θάρρος, αυτογνωσία και συνεχή προσπάθεια. 

   Πρέπει πάντα να βάζουμε πρώτο το Θεό, δεύτερο τον εαυτό μας και τρίτους τους υπόλοιπους. Όσο εγωιστικό κι αν ακούγεται, πρέπει να βάζουμε το καλό μας πάνω από το καλό των άλλων, αλλά με μέτρο βέβαια.

   Μην κυνηγάτε ανθρώπους και μην μένετε στο παρελθόν, κυνηγήστε τα όνειρά σας και βάλτε αυτά ως προτεραιότητα. Μην αλλάξετε ποτέ και για κανένα!

   Το να είσαι ο εαυτός σου σημαίνει να ζεις με αυθεντικότητα, χωρίς να προσποιείσαι ότι είσαι κάποιος άλλος. Δεν είναι πάντα εύκολο να είσαι ο εαυτός σου, επειδή θα σε κρίνει ο άλλος και επειδή υπάρχει ο φόβος της απόρριψης. Ωστόσο, με θάρρος και αυτοπεποίθηση μπορεί να το πετύχει ο καθένας μας.

  Πιστεύω πως το να είσαι ο εαυτός σου είναι δύσκολο, διότι σε πολλές περιπτώσεις άλλοι άνθρωποι με διαφορετική συμπεριφορά σε χειρίζονται και σε κάνουν να νιώθεις ντροπή για το άτομο που είσαι επειδή σε κρίνουν και προκειμένου να αποφύγεις την όλη κατάσταση επηρεάζεσαι από αυτούς. Οι άνθρωποι γενικά εκτιμούν περισσότερο έναν άνθρωπο όταν είναι πραγματικά ο εαυτός του παρά όταν είναι φωτοτυπία της κοινωνίας.

   Κατά τη γνώμη μου, ένας άνθρωπος για να είναι ο εαυτός του θα πρέπει πρώτα να τον εμπιστεύεται. Θεωρώ ότι πρώτα θα πρέπει να αποκτήσει προσωπικότητα και να είναι μοναδικός. Δεν είναι απαραίτητο να μοιάζει με τους υπόλοιπους ανθρώπους, αρκεί να είναι αυτός που είναι, με όποια ελαττώματα και αρετές διακατέχει. Επίσης ένας άνθρωπος για να αποκτήσει προσωπικότητα, δεν πρέπει να επηρεάζεται από τα πρότυπα, να διατηρεί την μοναδικότητά του και να προσπαθεί για το καλύτερο. Ακόμη, «να είσαι ο εαυτός σου» , πέρα από τον χαρακτήρα και την προσωπικότητα του κάθε ανθρώπου, αφορά και το πνευματικό επίπεδο. Να είσαι ο εαυτός σου σημαίνει να προσπαθείς και να κυνηγάς τα όνειρά σου, γιατί ο κάθε άνθρωπος προπάντων θα πρέπει να είναι μοναδικός, από τη στιγμή που έχει θέσει τους δικούς του στόχους.

  Να είσαι ο εαυτός σου σημαίνει να εκφράζεσαι, να λες αυτό που θέλεις και όποια άποψη επικροτείς χωρίς να φοβάσαι ότι θα σε κρίνουν αρνητικά οι γύρω σου, να μη φοβάσαι να υπερασπίζεσαι τα θέλω σου. Να είσαι ο εαυτός σου σημαίνει να μην επηρεάζεσαι τόσο πολύ από τους γύρω σου και να μην υιοθετείς τις απόψεις που ακούς, να έχεις τη δική σου κρίση και αυτό που πιστεύεις να το λες. Κανείς δε θα σε κρίνει, ίσως φέρει κάποιο αντίλογο, όμως εσύ θα κάνεις αυτό που θεωρείς ότι είναι σωστό. Πιστεύω ακράδαντα ότι ένας άνθρωπος μπορεί να το επιτύχει, μόλις εμπιστευτεί τον εαυτό του και αναγνωρίσει τις ικανότητές του και τα θέλω του. Μ’ αυτόν τον  τρόπο θα μπορέσει να διατηρήσει την ατομικότητα του χαρακτήρα του και δε θα επηρεάζεται αρνητικά. Επίσης η προσωπικότητα του κάθε ανθρώπου αφορά και το χαρακτήρα του κάθε ανθρώπου, διότι θα πρέπει να υιοθετήσει ένα δικό του μοναδικό τρόπο να διαχειρίζεται την οποιαδήποτε κατάσταση και να πιστέψει στον εαυτό του.

  «Να είσαι ο εαυτός σου», να κυνηγάς τα όνειρά σου, να προσπαθείς για το καλύτερο και ας  αποτύχεις, φτάνει αυτή η προσπάθεια να είναι αποκλειστικά δική σου. Να προσπαθείς να καλλιεργήσεις τις δικές σου ικανότητες και να πιστεύεις σε αυτές. «Να είσαι ο εαυτός σου» για μένα σημαίνει να μη τα παρατάς ποτέ, να σκέφτεσαι πως είσαι μοναδικός και ότι οι γύρω σου θέλουν εσένα για αυτό που πραγματικά είσαι.

    Κατά την προσωπική μου άποψη, το να είσαι ο εαυτός σου σημαίνει να γνωρίζεις πραγματικά τον εαυτό σου, τις ανάγκες σου, τις πεποιθήσεις σου και τα συναισθήματα σου. Αυτό, όσο εύκολο και να ακούγεται, σημαίνει πως πρέπει κάποιος να γνωρίζει τον εαυτό του, τα αρνητικά και τα θετικά και να τα δέχεται για αυτό που είναι, είτε είναι η καλοσύνη που μπορεί να κατέχει κάποιος είτε είναι ένα κακό συνήθειο. Μέχρι κάποιος να αναγνωρίσει και να δεχτεί αυτό, δεν έχει πραγματικά γνωρίσει τον εαυτό του. Εν τέλει, πιστεύω πως το ταξίδι της αυτογνωσίας είναι μακρύ (κάποιες φορές μέχρι και ατελείωτο, χωρίς συμπέρασμα) και επίπονο, αλλά κάθε βήμα προς αυτό, αξίζει, διότι κάποιος που γνωρίζει το ποιος είναι, μπορεί ελεύθερα να συμπεριφέρεται σαν τον εαυτό του και να αναγνωρίζει καλύτερα τους φόβους, τα υπέρ, τα κατά και τα όρια του εαυτού του.

   Το να είσαι ο εαυτός σου σημαίνει να μπορείς να συμπεριφερθείς ελεύθερα, δηλαδή όπως έχεις μεγαλώσει, με τα δικά σου ελαττώματα, τις ατέλειες αλλά και γενικότερα να είσαι διαφορετικός.  Σημαίνει να μπορείς να πεις την γνώμη σου ελεύθερα χωρίς να σε νοιάζει αν θα σε κρίνουν ή σε κοροϊδέψουν. Πιστεύω  για να το πετύχει κάποιος κάτι τέτοιο πρέπει να αποδεχτεί όλες τις ατέλειες του και να δώσει αξία στον εαυτό του. Πρέπει το άτομο να γίνει δυνατό και να διαπερνά τα προβλήματα και τα εμπόδια που θα συναντήσει στην ζωή του, διότι μόνο από τις δύσκολες στιγμές της ζωής μας μαθαίνουμε. Συνεπώς, αφού το άτομο βρει την εσωτερική και ψυχική του ηρεμία μπορεί να ζει ελεύθερα με τον τρόπο που θέλει, να φέρεται όπως θεωρεί αυτό ότι είναι σωστό και να μάθει να ζει και με τα αρνητικά του χωρίς να το ρίχνει ψυχολογικά, γιατί έτσι είναι και δεν θα αλλάξει. Πιστεύω αυτός είναι ο τρόπος στο να είσαι ο εαυτός σου,  αντικειμενικά δεν το θεωρώ κάτι εύκολο, γιατί όλοι έχουμε ανασφάλειες και κρύβουμε τον πραγματικό μας εαυτό από τους γύρω μας και χρειάζεται μεγάλη μάχη να αποδεχτούμε τον εαυτό μας και να τον δείχνουμε όπως πραγματικά είναι.